Estudo discute o banho de mar como experiência educativa
A praia de Ponta Negra é um dos destinos preferidos de quem procura diminuir o estresse, se divertir, purificar o corpo e até mesmo se sentir mais livre pelo contato com a natureza. Mas boa parte dessas pessoas desejosas de um modo de viver com mais leveza talvez não saibam que os benefícios do banho de mar vão para além do que é sentido pelo corpo, podendo estimular a busca de uma compreensão sobre a própria existência e sobre si mesmo. É isso é o que sugere o artigo O banho de mar como potencializador de experiências corpóreas, produzido por pesquisadores da UFRN.
O estudo resulta de uma pesquisa de campo que coletou e analisou os relatos de pessoas que costumam tomar banho de mar na praia de Ponta Negra, localizada em Natal. O grupo pesquisado era composto por mulheres e homens, com idade entre 27 e 66 anos, que residiam ou haviam residido no bairro ou na Vila de Ponta Negra e frequentavam a praia a mais de um ano, pelo menos uma vez por semana.
A análise desses relatos mostra que o cuidado com a saúde, a diminuição do estresse e o relaxamento são os principais motivos que levam os entrevistados aos banhos de mar em Ponta Negra. Os participantes do estudo também lembraram a mansidão das águas e o contato com a natureza como justificativas para os banhos frequentes na praia. Os pesquisadores também registraram referências à busca de bem-estar, à necessidade de lazer, ao prazer de entrar no mar e ao desejo de alcançar um propósito de vida.
De acordo com a professora do Departamento de Educação Física (DEF) do Centro de Ciências da Saúde (CCS/UFRN) e uma das autoras do artigo, Isabel Mendes, os relatos colhidos mostram que as pessoas têm a percepção de que o banho de mar proporciona benefícios terapêuticos para a saúde em geral. “O dado mais interessante é que os aspectos orgânicos estão entrelaçados com os aspectos psicológicos e sociais, mostrando que a saúde é algo complexo e multifatorial”, comentou.
EQUILÍBRIO
O estudo também revela a percepção que os banhistas têm da praia de Ponta Negra como um espaço que potencializa uma experiência corpórea de calmaria, de mansidão, de intimismo, de encontro consigo mesmo. E isso contrasta com rotinas cansativas e o ritmo corrido que muitos dizem enfrentar no trabalho ao longo do dia.
Como explica a professora Isabel Mendes, essa busca por mais tranquilidade e bem-estar para equilibrar a vida leva a refletir sobre as muitas exigências que a sociedade coloca diante das pessoas e estimula a reflexão sobre a própria existência e sobre si mesmo. “Isso nos alerta para a necessidade de reaproximação com o restante da natureza, uma vez que também fazemos parte dela. Desse modo, o hábito do banho de mar é um modo de nos centrar em nós mesmos e ter mais calma para lidar com problemas cotidianos. É tanto uma experiência natural, quanto cultural", disse.
“O banho de mar nos ensina que podemos ter uma atividade de cuidado de si e de quem está em nosso entorno, de modo prazeroso e gratuito. Nesse contexto, podemos adquirir mais leveza em nossa vida que anda repleta de perturbações e estresses”, acrescentou.
PUBLICAÇÃO
O artigo O banho de mar como potencializador de experiências corpóreas foi publicado recentemente pela Revista Latinoamericana de Estudios sobre Cuerpos, Emociones y Sociedad. Ele foi produzido por integrantes do grupo de pesquisa Corpo, Saúde e Ludicidade (Salud), vinculado ao Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF). Além da professora Isabel Mendes, são autores desse trabalho Lilian da Silva, Rosie Medeiros, Bérgson Oliveira e Larissa Pereira.
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Marcone Maffezzolli – Jornalista
Assessor de Comunicação do CCS
(maffezzolli.ufrn@gmail.com)